La importància de l’esport en la salut i el benestar
Les activitats físiques són bones per al cos i la ment, per això és important començar en quant abans i tenir constància. Encara que no ho facis des de petit, no passa res, mai és massa tard per a la salut i la cura del cos.
Comencem ara.
Andorra té moltes zones verdes perquè puguis fer un agradable passeig per la naturalesa. També és possible trobar bons centres esportius per als quals els agraden els exercicis més específics, per no esmentar les oportunitats de practicar esports d’equip, com el voleibol.
Un esport que no sols ajuda a la salut, sinó que també ensenya a treballar en i a millorar la convivència social. River dóna suport al Voleibol d’Andorra, i el millor, és que pots començar a practicar l’esport a qualsevol edat, aprofita l’oportunitat per a començar al més aviat possible.
Després de tot, no hi ha res més important que cuidar la nostra salut i benestar, veritat?
I tu, ja practiques alguna activitat física? Digue’ns quin esport t’agrada més i què fas per mantenir la seva salut al dia.
6 beneficis de l’esport per a la teva salut
1.Millora de la salut cardiovascular.
2.Redueix el risc de malalties cardíaques, accident cerebrovascular i diabetis
3.Ajuda a controlar el pes.
4.L’alleujament de l’estrès.
5.Redueix el risc d’uns certs tipus de càncer.
6.Vida prolongada.
- Marketing River
- administrator
Related Posts
Consells per evitar el malbaratament alimentari
La casa, sempre endreçada!
Les postres nadalenques més fàcils i deliciosos.
Guia de River per a la decoració nadalenca.
Especial Mundial 2022
Com determinar el millor vi per combinar amb un àpat
La tardor
Paella clàssica de marisc
Lluç al vi blanc
La teva casa neta, posa un robot
Tornada a l’escola
Crema freda d'”Ajoblanco”, suau i refrescant
Sarsuela, teatre musical
Idees per renovar la teva llar
Llueix una pell hidratada i radiant aquest estiu
Llibres i bona lectura
Fregidora d’aire
Barquitas™ “Tortillas” set capes
Prepara la teva barbacoa
Primavera, comença el bon temps
La importància del retolat d’aliments
Regals per a Sant Valentí
Crema de verdures
Sopa de galets
Sistemes de calefacció
La Castanyada
Dia Mundial de l’Alimentació
L’ou, un superaliment
Tomàquets farcits
Consells per a superar la tornada a la feina
GASPATXO DE SÍNDRIA AMB 9 INGREDIENTS
Oli d’oliva, sabor i salut
Granier a River. Nou Bakery Coffee
Estalvia menjant aliments de temporada
L’esmorzar, el primer àpat saludable del dia
L’estiu està a punt d’arribar
Bacallà amb patates
Croquetes de xampinyons
Un plat de Pop a la Gallega mai falla!
Dia del Pare
Esport en temps de pandèmia
Centenars de formatges per triar
Pastís de Ferrero Rocher
Sant Valentí, dia dels enamorats
Dia Internacional del croissant
QUICHE LORRAINE
Coses ben fetes en alçada | Productes agrícoles
Vols convertir-te en youtuber?
Riverrapid, la compra en línia de River
Festes amb alegria, salut i amb els vins de River
Les millors pel·lícules de la història
Infusions – Tria la infusió que més t’agradi
Opcions de llibres per a tots els gustos
Secrets per decorar l’arbre de Nadal
RECEPTA : PASTISSETS DE CARN
CAMPANYA SOLIDÀRIA D’ALIMENTS CREU ROJA
Pernil Ibèric
Halloween
Canvi d’hora 2020, avantatges i desavantatges!
Combat el fred amb els calefactors de River!
Forns i plaques de cuina, ara també a River!
Recepta: Volcà de xocolata
Les millors series per recomanar
Recepta saludable de galetes de xocolata
Costelles amb salsa barbacoa
Tornada a l’escola
Recepta d’estiu: Gaspatxo
15 raons per menjar salmó
Cocido gallec de Lalín
Per què comprem per Sant Valentí?
Compra intel·ligent i cuina anticipada
Com fer la compra intel·ligent?
be first to comment Cancel reply
Aquest lloc utilitza Akismet per reduir els comentaris brossa. Apreneu com es processen les dades dels comentaris.