-
09Jun
2016
Un any River ha sigut un dels patrocinadors del Xic&Dans, però saps de què es? Avui t’ho expliquem.
Què és Xic&Dans?
És un programa formatiu de ball dirigit a nen i nenes d’entre 7 i 12 anys dels diferents sistemes educatius d’Andorra, aquesta iniciativa va començar l’any 2013 amb el suport de la Secretaria d’Estat de Joventut i Esports del MI Govern d’Andorra i dels Comuns de les set parròquies. Des del 2013 ha seguit evolucionant i per aquesta tercera edició, del 2015-2016, s’incorporen a Xic&Dans escoles de diferents comarques de Catalunya, de la Catalunya Nord i de les Illes Balears.Quins són els objectius?
El lema d’aquest programa és “Si saps caminar, saps ballar!”.
El seu principal objectiu és ensenyar a ballar d’una forma divertida i fomentar i reforçar valors com la il·lusió, l’esforç, l’autoestima, el treball en equip i la relació entre igual, a més de fomentar l’esport entre els joves.
Altres objectius del Xic&Dans són desenvolupar: qualitats musicals i artístiques, la coordinació de l’educació artística, esforç de superació i expressió corporal.Quins estils de balls és fan?
El Xic&Dans permet als participants d’escollir entre quatre diferents tipus de ball: l’esportiu, el Modern Jazz, el Hip hop i el Jazz musical.On puc veure el programa?
A partir d’aquest divendres 10 de juny, durant les pròximes 7 setmanes després de l’informatiu, podràs veure el programa per Andorra Televisió.No te’l perdis! Estem segurs que els més petits et sorprendran amb els seus balls.
-
17May
2016
- La llet fresca és la que s’obté de la llet recentment munyida, i se sotmet a un procés tèrmic suau de pasteurització per tal de destruir agents patògens.
Propietats de la llet fresca
- La llet fresca té un gust i una olor diferents de les altres llets, més intens i semblant a la llet recentment munyida. Això, és degut al seu lleu tractament, que quasi no modifica les seves propietats inicials.
- El seu color, en canvi, és blanc o crema igual que les altres.
Què ens proporciona la llet?
- La llet és un aliment molt apropiat, pel seu alt contingut en nutrients, rica en minerals, especialment calci, potassi, magnesi, fòsfor i zinc.
- Conté moltes vitamines, fonamentalment vitamina A, B i D, substàncies indispensables per un bon funcionament de l’organisme. La vitamina D afavoreix l’absorció del calci i el seu contingut és variable segons si la llet és sencera, semidescremada o descremada.
A la secció de Neveres i Làctics trobareu llet fresca.
AURELIO BUSTO FOLGOSA (Adjunt Cap Secció Neveres i Làctics)
-
11May
2016
La celiaquia és una malaltia que consisteix en la intolerància a nivell intestinal al gluten dels cereals.
Mentre no es diagnostica, el pacient pateix molestos problemes digestius i, a la llarga, poden aparèixer un gran ventall de patologies més greus com anèmia, descalcificació o al·lèrgies, ja que el budell es malmet i perd la capacitat d’absorbir els aliments.
Quan a una persona se li confirma la celiaquia, es conscient que ha de canviar els seus hàbits alimentaris, deixant de consumir aliments que continguin gluten.
El blat, l’ordi, el sègol, l’espelta, el kamut, i la civada convencional són els cereals prohibits, mentre que l’arròs, el teff, el blat de moro, el mill, el fajol i la quinoa estan lliures de gluten. Recentment a Alemanya s’ha creat una varietat de civada lliure d’aquest al·lergen.
Les persones afectades no només no poden consumir pasta, pans, farines o productes de fleca amb cereals que continguin gluten, sinó que l’enemic es pot amagar en una infinitat de productes elaborats. Quan detectem en un etiqueta el símbol de l’espiga de blat tatxada, vol dir que aquell aliment esta lliure de gluten.
A River som conscients de que qualsevol consumidor mereix poder escollir els millors productes per portar a la taula, i això inclou al client celíac. Per aquest motiu, a Ecoriver es pot trobar un gran assortiment de productes sense gluten, des de pans, infinitat de galetes dolces i salades, pastes de tota mena, cereals per l’esmorzar, xocolata, melmelades, brous i aliments que garanteixen que en el seu procés d’envasament no han estat contaminats amb traces de gluten, com ara el nostre assortiment de llavors.
Però la novetat dels darrers mesos ha estat la gama elaborada amb civada sense gluten: en floc fi, gruixut, mueslis i la que ha estat la gran protagonista: la deliciosa beguda vegetal. D’aquesta manera el celíac es pot beneficiar també de les grans propietats nutricionals d’aquest valuós cereal. A les nostres prestatgeries podeu trobar primeres marques com Sarcchio, Schar, Sam Mills, Mdalen, Airos o Zeàlia entre altres.
A Ecoriver no ens limitem a vendre, sinó que a l’hora intentem assessorar i també escoltar les necessitats de cada client, ens comprometem a aconseguir qualsevol producte que trobi a faltar a la botiga, així el client sent que rep un tracte personalitzat.
ROSA BASAGAÑA
CAP SECCIO ECORIVER -
Ens agrada molt donar bones notícies i ahir a River vam tenir l’honor de donar l’enhorabona al guanyador del sorteig de l’automòbil del Premi Fidelitat, amb la col.laboració d’Autocentre.
En Tomàs Mijares, veí de Juberri, va ser l’afortunat, dins de l’important nombre de persones que van participar en aquesta promoció durant tot el mes passat, que s’ha emportat a casa un increïble Hyundai ix20.
Recordem que per jugar-hi, els nostres clients havien de fer, durant 5 setmanes, 4 compres d’un mínim de 30€, fet que els hi donava dret a un ticket per participar en el sorteig.
Aquest sorteig ha estat del tipus “no presencial”, el que vol dir que si el guanyador no hi era al moment del sorteig, igualment se li atorgava el premi, prèvia notificación telefònica, modalitat que dóna a tots els participants del sorteig la mateixa possibilitat de guanyar.
En Tomàs és posseïdor de la Targeta Dinàmica, la tarja gratuïta de River que dóna descomptes exclusius a un munt de productes dins del 45.000 que s’ofereixen.
A River Centre Comercial, els clients fidels sempre guanyen.
-
21Mar
2016
Dins dels productes càrnics, a River hem apostat per oferir-vos una de les carns més sanes i cuidades d’Europa, la ternera gallega. Aquesta carn té categoria d’indicació geogràfica protegida (IGP), normativa que garantitza un control exaustiu i rigorós des del naixement dels vedells al moment del seu sacrifici, com a màxim als 10 mesos d’edat.
La vedella gallega destaca pel seu color rosa clar o vermell suau, el greix nacarat, textura tendra i agradable sabor. Un cop madurada i feta, es presenta excepcionalment sucosa. Aquesta carn arriba al mercat de manera perfectament identificable, mitjançant certificats de garantia i contraetiquetes, i pot comercialitzar-se en safates o tallada sota demanda, directament a la nostra secció de carnisseria.
Com totes les bones carns, l’estat òptim de conservació en refrigeració de la ternera gallega està entre 1 i 3 graus i pot tenir-se fins a 30 dies si la peça està entera i envasada al buit.
I la recomanació final que fa el nostre carnisser és que, si la fa a la planxa o graella, la condimenti sempre al final quan la carn estigui feta. Això conservarà els sucs i millorarà el sabor.
Vine a River i descobreix la ternera gallega. Un regal pel paladar amb un plus de bona salut.
Font: http://www.terneragallega.com/
-
07Mar
2016
Poques persones podran dir que s’han resistit a la temptació de mai haver provat sort amb algun joc d’atzar.
Els jugadors podrien fer les seves apostes en funció de les possibilitats matemàtiques, i per a això s’haurien d’analitzar les probabilitats de tenir més sort i guanyar. I els resultats són els següents: al sorteig de cada dijous de la Loteria Nacional espanyola la probabilitat de guanyar és d’1 entre 600.000 i en el Sorteig de Nadal la probabilitat és d’1 entre 85.000. La sort de guanyar el premi major amb la “Loteria Primitiva” és d’un entre 14 milions i al “Cuponazo” la probabilitat és d’un entre 15 milions. Després se situa “El Gordo” de la Primitiva amb una probabilitat de emportar-se el primer premi d’1 entre 31 milions i finalment “El Euromillón”, amb una probabilitat d’un entre 76 milions.
Ara bé: saps que probabilitats tens de guanyar el cotxe de River? Moltes, moltíssimes més possibilitats, ja que si en un premi de loteria participen centenars de milers i fins i tot milions de persones, en aquest sorteig la participació serà molt menor.
Mai has estat tan a prop de guanyar un cotxe…
Fent solament 4 compres mínimes de 30€ al nostre centre comercial podràs participar-hi. Vine, informa’t de les condicions i no perdis aquesta gran oportunitat, Gràcies a la Targeta Dinàmica de River optaràs a aquest premi sense igual.
-
29Feb
2016
També conegut com “la carn vegetal” és un aliat indiscutit dels vegetarians. Té una textura molt semblant a la carn bovina, però amb més quantitat de proteïnes. Per tant és fàcil d’utilitzar a les receptes com a substitutiu dels ingredients d’origen animal.
Algunes dades sobre el seitan
El seitan prové del gluten, és a dir, la proteïna del blat (localitzat en l’embrió, part vital des d’on naixerà la vida). Té aspecte de bola petita, de color marró. La seva elaboració es fa mitjançant el pastat de farina i la formació de boletes de massa com les de la pizza o el pa. Després se li aplica un procés de rentatge que elimina la farina i deixa el gluten solament. El següent pas és bullir-lo amb salsa de soia i alga Kombu perquè tingui més minerals i vitamines.
La seva informació nutricional és:
- Compta amb una gran aportació de proteïnes (el 24% del seu pes)
- És baixa en calories i en greixos
- No té colesterol
- Porta més calci i minerals que la carn bovina
- Conté lecitina en abundància
- El seu contingut de sodi és poc
- No té restes d’antibiòtics ni d’hormones
Beneficis i propietats
Si menges seitan periòdicament, siguis o no vegetarià, estaràs incorporant a la teva dieta molts nutrients saludables i al seu torn variades, amb noves receptes i opcions.
És un aliment proteic amb una digestió fàcil que la majoria de les persones ho toleren. Quant al seu sabor, és similar al de la carn, per la qual cosa en algunes preparacions gairebé ni es nota la diferència.
No es recomana l’ús de seitan en casos d’hipertensió moderadament elevada, d’intolerància al gluten (celíacs) o d’algunes al·lèrgies. Els bebès ho poden consumir a partir d’una edat, per la qual cosa cal preguntar al metge si ho accepta o no.
I ara et deixem una recepta que pots fer amb el seitan.
BROU AMB CIGRONS I SEITAN
Per 3-4 persones
1 Taça i ½ de cigrons
2 porros tallats fins
2 fulles d’api
1 troç de carabassa
2 tires d’alga kombu
½ paquet de seitan
Alfàbrega seca
Sal marina
Oli d’oliva
1 i ½ cullerades de mugi misoRenteu els cigrons i col·loqueu-los a l’olla de pressió amb les algues kombu. Cobriu-ho totalment d’aigua i porteu-ho a ebullició sense tapa. Retireu totes les pells soltes de la superfície. Tapeu i cuineu a pressió durant 1 hora i mitja. Si passat aquest temps els cigrons estan tendres i cremosos, apagueu el foc. Si estan durs, continueu cuinant a pressió.
En una cassola gran saltegeu els porros amb dues cullerades d’oli i una mica de sal marina, durant 7-10 minuts, sense tapa i a foc mitjà.
Afegiu la resta de verdures, els cigrons cuits, l’alfàbrega seca, i aigua fins a cobrir les verdures, tapeu, porteu a ebullició i coeu a foc mitjà, mínim durant 10 minuts.
Condimenteu el brou amb el miso.
Finalment feu el seitan a la planxa i afegiu-ho a la sopa.
Vine a River i troba tots els ingredients. I esperem que gaudeixis molt d’aquesta recepta!
-
17Feb
2016
La maca és una planta herbàcia de Sud-Amèrica, que creix als Andes de Perú i Bolívia, on és cultiva tant per les seves qualitats nutritives com per la fama que sosté que les seves arrels posseeixen propietats que augmenten la fertilitat.
La maca andina s’assembla molt a un rave en forma, no obstant això, és lleugerament més gran en mida. L’arrel és de tres a sis centímetres d’ample i d’uns 5 centímetres de longitud i és cultiva a una altitud que pot superar els 4000 metres sobre el nivell del mar.
Encara que les poblacions indígenes la coneixen des de gairebé 2600 anys, la maca és bastant nova al món occidental com a suplement comercial, però està guanyant ràpidament popularitat a causa de les seves propietats curatives sorprenents.
Els beneficis de la maca andina per a la salut han estat coneguts des de temps immemorials, fins i tot abans de l’arribada dels espanyols al Perú, ja que els indígenes feien servir aquesta planta no només com a afrodisíac, sinó també com una potent herba per guarir moltes malalties.
Existeixen quatre tipus reconeguts de maca depenent del color de l’arrel, que varia des del groc crema o rosa clar al violeta fosc o negre.
Vine a la nostra secció EcoRiver i demana més informació sobre aquesta increïble planta i gaudeix de tota la nostra línia de productes ecològics.
-
Omar el-Bachiri el-Boudoui és un duaner andorrà de 38 anys, llicenciat en psicologia per la UNED i escriptor.
Presenta el seu primer llibre “Feliz y con Ahorros” amb la ferma intenció de que tot aquell que el llegeixi aconsegueixi la felicitat mitjançant la disciplina de l’estalvi, una cosa que en aquests temps que vivim resultarà molt útil a tots els seus lectors.
Segons paraules del propi autor,
“Existeix una manera de pensar i viure per sempre ser feliç i tenir estalvis. Simplement s’ha de pensar en un mateix abans que en la resta i anar adquirint determinats hàbits de comportament i portar-los a la pràctica. S’ha d’estar disposat i acceptar les crítiques, degut a que aquesta forma de pensar no és la més habitual a la societat.”
“Aquesta forma de pensar es pot adquirir en qualsevol moment de la nostra vida. Quant abans s’hi aconsegueixi, millor. No s’ha de tenir por als canvis, encara que la nostra forma de vida ens sembli la més idònia, s’ha de pensar que el món és canviant i en conseqüència, el que sigui bo avui, demà podrà no ser-ho.”
La filosofia del llibre, encaixa perfectament en la nostra manera d’ajudar a tots els nostres clients a estalviar cada dia amb les seves compres. Sense anar més lluny, a la campanya “més de 1000 productes a 0,99€”, vigent fins al 3 de febrer. A dita campanya promocional posem a disposició de tothom, productes a un preu immillorable sense renunciar a la qualitat.
Per això, us informem que el llibre “Feliz y con Ahorros” pot ser adquirit ja a River Centre Comercial a la nostra secció de quiosc.
Mai és tard per aprendre els secrets de l’estalvi i deixar que la teva vida s’ompli de felicitat.
-
13Jan
2016
Després dels excessos de les festes és l’hora de fer una bona dieta detox que t’ajudarà a eliminar toxines, a depurar el fetge i els ronyons que són els més afectats pels excessos, a més de millorar el teu sistema digestiu.
- La llimona t’ajuda a mantenir un PH saludable i eliminar toxines i bacteris.
- El fenoll afavoreix la digestió, redueix la inflor de l’abdomen, alleuja els còlics abdominals i ajuda a l’eliminació de líquids.
- La carxofa ajuda a netejar el fetge gràcies als seus àcids grassos, les seves vitamines i enzims.
- La pinya millora la circulació limfàtica i combat la celulitis.
- Els gerds afavoreixen la desintoxicació del fetge i destaquen per la seva capacitat drenant i antiinflamatòria.
- El te blanc és una de les infusions que no han de faltar en un procés depuratiu, és un dels tes menys processat, per tant conté més nutrients.
- La rúcula és rica en retinol, té un gran poder reafirmant, ajuda a desintoxicar el fetge i a potenciar l’activitat del pàncrees.
- El bròcol és ric en antioxidants com les vitamines C i E, amb alt poder anticancerós, detoxificant i anticel·lulític, regulador del PH, antiinflamatori i bo per al sistema digestiu.
- El gingebre té propietats desintoxicants, millora la digestió, ajuda a disminuir els nivells de colesterol i prevé refredats.
- La cúrcuma és antiinflamatòria, antioxidant i anticancerosa.
- L’all té efecte antibacterià, antifúngic i antiviral.
- El coriandre ajuda a controlar els nivells de sucre en sang, conté propietats antibiòtiques, baixa els nivells de colesterol dolent en sang i promou la salut dels ulls per la seva riquesa de nutrients.
Trobaràs tots aquests magnífics productes i molts més entre els 45.000 que t’oferim al nostre centre comercial. I, com sempre, deixa’t assessorar a la nostra secció d’EcoRiver.
-
Visita
