Després de Festes… detox!

Després dels excessos de les festes és l’hora de fer una bona dieta detox que t’ajudarà a eliminar toxines, a depurar el fetge i els ronyons que són els més afectats pels excessos, a més de millorar el teu sistema digestiu.

1. La llimona t’ajuda a mantenir un PH saludable i eliminar toxines i bacteris.
2. El fenoll afavoreix la digestió, redueix la inflor de l’abdomen, alleuja els còlics abdominals i ajuda a l’eliminació de líquids.
3. La carxofa ajuda a netejar el fetge gràcies als seus àcids grassos, les seves vitamines i enzims.
4. La pinya millora la circulació limfàtica i combat la celulitis.
5. Els gerds afavoreixen la desintoxicació del fetge i destaquen per la seva capacitat drenant i antiinflamatòria.
6. El te blanc és una de les infusions que no han de faltar en un procés depuratiu, és un dels tes menys processat, per tant conté més nutrients.
7. La rúcula és rica en retinol, té un gran poder reafirmant, ajuda a desintoxicar el fetge i a potenciar l’activitat del pàncrees.
8. El bròcol és ric en antioxidants com les vitamines C i E, amb alt poder anticancerós, detoxificant i anticel·lulític, regulador del PH, antiinflamatori i bo per al sistema digestiu.
9. El gingebre té propietats desintoxicants, millora la digestió, ajuda a disminuir els nivells de colesterol i prevé refredats.
10. La cúrcuma és antiinflamatòria, antioxidant i anticancerosa.
11. L’all té efecte antibacterià, antifúngic i antiviral.
12. El coriandre ajuda a controlar els nivells de sucre en sang, conté propietats antibiòtiques, baixa els nivells de colesterol dolent en sang i promou la salut dels ulls per la seva riquesa de nutrients.

Trobaràs tots aquests magnífics productes i molts més entre els 45.000 que t’oferim al nostre centre comercial. I, com sempre, deixa’t assessorar a la nostra secció d’EcoRiver.