septiembre 12, 2018
0 Comment

Ideal per recuperar un bon trànsit intestinal després dels excessos de l’estiu. A la tardor mantenir un colon net i en bones condicions és essencial per una bona absorció de nutrients i gaudir d’un bon sistema immunitari.

INGREDIENTS (PER A 2 PERSONES)

  • ½ pinya
  • 2 taronges
  • 1 llimona
  • 1 poma
  • 2-3 rodanxes de cogombre
  • 1c. sopera de suc d’àloe vera (venda a EcoRiver)

Preferentment utilitzar fruites i verdures ecològiques, ja que no es pelen i s’aprofiten així els nutrients de la pell.

ELABORACIÓ:

Barrejar tots els ingredients a la liquadora i afegir la cullerada sopera de suc d’àloe. En cas de fer-ho en un got batedor o túrmix afegiríem 2 gots d’aigua o brou de carxofa o té verd (fred).
Prendre aquest suc en dejú durant 3 dies seguits abans d’un esmorzar equilibrat!

 

Contraindicat per: diabètics, nens menors de 12 anys, embarassades o període de lactància, persones que prenen medicaments anticoagulants (sintrom), colon irritable..

Categories: Recepta